ダイエット宣言4 03 (2011/6/5)

相変わらずジョギングせずに、食事制限を実践中。少しずつだけど減ってるけど、やっぱりこれだけでは限界があるなぁ。そろそろ真剣にジョギングを再開しないと痩せないかも・・・。


2011年6月5日(日)の体重
こさぴー　　72.2kg (-0.2kg) 　第一目標68kgまで4.2kg

履歴
2011年6月5日(日) 72.2kg (-0.2kg)
2011年5月22日(日)　　72.4kg (-1.4kg)
2011年5月14日(土)　　73.8kg

コメント 2

そろそろ暑くなってきたので軽めの競歩ぐらいがお薦めです。ジョギングだと熱中症になって倒れる方が年々増えています(；・∀・)
by しょうたく (2011-06-06 11:30) 

しょうたく さん、ご訪問ありがとうございます。

そうですね。マイペースですね。
by こさぴー (2011-06-10 18:07)