ダイエット宣言 36 (2010/4/17)

最近、関西に行ったり風邪引いたりしていて走れなかった事もあり、久しぶりのジョギング。
なんか太ってる気がして見たら、やはり・・・。このままじゃリバウンドしちゃう。ということで、ジョギングを再開します。そして目標を55Kgに設定。特に期間は設けませんけど、ゆっくり夏になるくらいまでには・・・。さて、どうなるんでしょうか。

2010年4月17日(土)の体重
こさぴー　　61.2kg (-11.8kg) 目標55kgまで6.2kg

12.90km走破　(ダイエット開始からtotal 425.35km)

ダイエット宣言 35 (2010/3/28)

今日も走って最後の追い込み。しかし60kg割らず・・・。何度計っても60kgを切らず・・・。
悔しいのでパンツ脱いだら59.9kgにはなったけど、いつもとは違うので正直に・・・。もう安全圏かな。
それにしても今日は本当に寒かった。(涙)　半年ではありますが400kmを突破し、よくやったと自分を褒めてあげたい。

2010年3月28日(日)の体重
こさぴー　　60.0kg (-13.0kg) 60kgを切るまで3日で0.1kg

13.03km走破　(ダイエット開始からtotal 412.45km)

ダイエット宣言 34 (2010/3/27)

今日も走って絞りまくり。あと少し・・・。明日には達成か?
そして400kmも間近です。

2010年3月27日(土)の体重
こさぴー　　60.1kg (-12.9kg) 60kgを切るまで9日で0.2kg

12.55km走破　(ダイエット開始からtotal 399.42km)

ダイエット宣言 33 (2010/3/22)

惜しい・・・。あと一歩で第一目標達成!!

2010年3月22日(月)の体重
こさぴー　　60.3kg (-12.7kg) 60kgを切るまで9日で0.4kg

3月22日(月)　12.69km走破　(ダイエット開始からtotal 386.87km)


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ダイエット宣言 32 (2010/3/20)

今日は、夕方に杉山清貴のコンサートを見に横浜のBLITZ横浜へ。そのまま帰りに酸素カプセルに寄って、そのまま帰宅。帰宅後に、ジョギングを開始。開始時刻は午後11時40分を過ぎていた。
約2時間のジョギング。大きく減っていることを期待しつつ計ってみた。あっ、思ったほど減ってない。明日も頑張ろうっと・・・。

2010年3月20日(土)の体重
こさぴー　　60.7kg (-12.3kg) 60kgを切るまで15日で0.8kg

3月20日(土)　20.01km走破　(ダイエット開始からtotal 374.18km)


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ダイエット宣言 31 (2010/3/16)

平日も頑張って走ったのに変わってない・・・。(汗)

2010年3月16日(日)の体重
こさぴー　　61.0kg (-12.0kg) 60kgを切るまで15日で1.1kg

3月14日(日)　11.97km走破　(ダイエット開始からtotal 354.17km)

ダイエット宣言 30 (2010/3/14)

金曜に走りすぎたのか具合が悪くなってしまい、今日もどうしようかと思ったが、ゆっくりと走りました。あと1kgだ!!

2010年3月14日(日)の体重
こさぴー　　61.0kg (-12.0kg) 60kgを切るまで17日で1.1kg

3月14日(日)　11.76km走破　(ダイエット開始からtotal 342.20km)

ダイエット宣言 29 (2010/3/12)

人間ドックの後ながら、あまり動いていないので夜にジョギングを決行!!
もう少しでタイムリミットなので、今日も激走の17kmを走破。いよいよ達成に近づいてきた。

2010年3月12日(金)の体重
こさぴー　　61.1kg (-11.9kg) 60kgを切るまで19日で1.2kg

3月12日(金)　17.01km走破　(ダイエット開始からtotal 330.44km)

ダイエット宣言 28 (2010/3/6)

ついに痩せる宣言して期限となる3月に突入。最近、天気も悪いので今日は一気に20kmを走破してみた。20km越えは初めてである。いやあ、おかげで体重がついに61kg台に突入の61.6kg。走破距離も300kmを突破し、313kmに・・・。
あと少しで夢の50kg台に突入か?

2010年3月6日(土)の体重
こさぴー　　61.6kg (-11.4kg) 60kgを切るまで25日で1.7kg

3月6日(土)　20.06km走破　(ダイエット開始からtotal 313.43km)

ダイエット宣言 27 (2010/2/28)

今日も天気が悪く途中雨がパラパラ降ってきたが、あまり影響なく難なく12.13kmを走破。
今日は、東京マラソンだった。実は、前日のジョギングでは都庁まで走って前日の様子を見学。悔しい思いをしながら戻ってきました。
62kgを割っているとワクワクしながら戻ってみたら、前日より増えてる・・・。(涙)　夕飯食べ過ぎたかも。まっ、あと一ヶ月あるから万全だ・・・と思う。あと少しで300km突破だ!!

2010年2月28日(日)の体重
こさぴー　　62.3kg (-10.7kg) 60kgを切るまで31日で2.4kg

2月27日(土)　12.13km走破　(ダイエット開始からtotal 293.37km)